🏋️ PWR Нормативы

Все нормативы по пауэрлифтингу

Таблицы нормативов для присвоения разрядов (МСМК, МС, КМС, I, II, III) по версиям ФПР (IPF), WRPF, НАП и СПР — жим лёжа, присед, становая тяга и троеборье, все весовые категории, мужчины и женщины.

🧮 Открыть калькулятор

Жим лёжа

Мужчины

ФПР (IPF)
до 59 кг до 66 кг до 74 кг до 83 кг до 93 кг до 105 кг до 120 кг 120 и более кг
WRPF
до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг до 125 кг до 140 кг 140 и более кг
НАП
до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг до 125 кг до 140 кг 140 и более кг
СПР
до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг до 125 кг до 140 кг 140 и более кг

Женщины

ФПР (IPF)
до 43 кг до 47 кг до 52 кг до 57 кг до 63 кг до 69 кг до 76 кг до 84 кг 84 и более кг
WRPF
до 44 кг до 48 кг до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг 90 и более кг
НАП
до 44 кг до 48 кг до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг 90 и более кг
СПР
до 44 кг до 48 кг до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг 90 и более кг

Присед

Мужчины

WRPF
до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг до 125 кг до 140 кг 140 и более кг
НАП
до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг до 125 кг до 140 кг 140 и более кг
СПР
до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг 110 и более кг

Женщины

WRPF
до 44 кг до 48 кг до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг 90 и более кг
НАП
до 44 кг до 48 кг до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг 90 и более кг
СПР
до 52 кг до 57 кг до 63 кг до 69 кг до 76 кг 84 и более кг

Становая тяга

Мужчины

WRPF
до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг до 125 кг до 140 кг 140 и более кг
НАП
до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг до 125 кг до 140 кг 140 и более кг
СПР
до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг 110 и более кг

Женщины

WRPF
до 44 кг до 48 кг до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг 90 и более кг
НАП
до 44 кг до 48 кг до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг 90 и более кг
СПР
до 52 кг до 57 кг до 63 кг до 69 кг до 76 кг 84 и более кг

Троеборье (классическое)

Мужчины

ФПР (IPF)
до 53 кг до 59 кг до 66 кг до 74 кг до 83 кг до 93 кг до 105 кг до 120 кг 120 и более кг
WRPF
до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг до 125 кг до 140 кг 140 и более кг
НАП
до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг до 125 кг до 140 кг 140 и более кг

Женщины

ФПР (IPF)
до 43 кг до 47 кг до 52 кг до 57 кг до 63 кг до 69 кг до 76 кг до 84 кг 84 и более кг
WRPF
до 44 кг до 48 кг до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг 90 и более кг
НАП
до 44 кг до 48 кг до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг 90 и более кг

Троеборье в экипировке

Мужчины

ФПР (IPF)
до 53 кг до 59 кг до 66 кг до 74 кг до 83 кг до 93 кг до 105 кг до 120 кг 120 и более кг

Женщины

ФПР (IPF)
до 43 кг до 47 кг до 52 кг до 57 кг до 63 кг до 69 кг до 76 кг до 84 кг 84 и более кг

Определить разряд по результату

Какой разряд — жим лёжа (мужчины) Какой разряд — жим лёжа (женщины) Какой разряд — присед (мужчины) Какой разряд — присед (женщины) Какой разряд — становая тяга (мужчины) Какой разряд — становая тяга (женщины) Какой разряд — троеборье классика (мужчины) Какой разряд — троеборье классика (женщины) Какой разряд — троеборье экипировка (мужчины) Какой разряд — троеборье экипировка (женщины)

Все нормативы по дисциплине

жим лёжа — мужчины жим лёжа — женщины присед — мужчины присед — женщины становая тяга — мужчины становая тяга — женщины троеборье классика — мужчины троеборье классика — женщины троеборье экипировка — мужчины троеборье экипировка — женщины