Норматив жим лёжа до 56 кг — НАП, мужчины
Таблица нормативов для присвоения спортивных разрядов в жиме лёжа (весовая категория до 56 кг, мужчины) по версии НАП.
| Разряд | Норматив |
|---|
| МСМК | 122.5 кг |
| МС | 105 кг |
| КМС | 92.5 кг |
| I | 80 кг |
| II | 70 кг |
| III | 62.5 кг |
Источник: НАП — napdv.com, сводная таблица frs24.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 56 кг, чтобы выполнить разряд МСМК (НАП)?
Норматив разряда МСМК в жиме лёжа для весовой категории до 56 кг по версии НАП — 122.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 56 кг, чтобы выполнить разряд МС (НАП)?
Норматив разряда МС в жиме лёжа для весовой категории до 56 кг по версии НАП — 105 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 56 кг, чтобы выполнить разряд КМС (НАП)?
Норматив разряда КМС в жиме лёжа для весовой категории до 56 кг по версии НАП — 92.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 56 кг, чтобы выполнить разряд I (НАП)?
Норматив разряда I в жиме лёжа для весовой категории до 56 кг по версии НАП — 80 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 56 кг, чтобы выполнить разряд II (НАП)?
Норматив разряда II в жиме лёжа для весовой категории до 56 кг по версии НАП — 70 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 56 кг, чтобы выполнить разряд III (НАП)?
Норматив разряда III в жиме лёжа для весовой категории до 56 кг по версии НАП — 62.5 кг.
Другие весовые категории — Жим лёжа (НАП, мужчины)
Норматив до 56 кг в других федерациях