🏋️ PWR Нормативы

Нормативы жим лёжа — женщины все федерации

Таблицы разрядных нормативов по жим лёжа для женщины по всем федерациям пауэрлифтинга. Выберите федерацию и весовую категорию.

ФПР

Жим лёжа классический · ЕВСК 2022–2026 · Женщины

до 43 кг до 47 кг до 52 кг до 57 кг до 63 кг до 69 кг до 76 кг до 84 кг 84+ кг

WRPF

Жим лёжа без экипировки · WRPF · Женщины

до 44 кг до 48 кг до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг 90+ кг

НАП

Жим лёжа без экипировки · НАП · Женщины

до 44 кг до 48 кг до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг 90+ кг

СПР

Жим лёжа классический · СПР · Женщины

до 44 кг до 48 кг до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг 90+ кг
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов

Часто задаваемые вопросы

Какие нормативы в жим лёжа для женщины по ФПР (IPF)?
Нормативы ФПР (IPF) в жим лёжа для женщины зависят от весовой категории. Выберите свою весовую категорию в таблице ФПР на этой странице.
Чем отличаются нормативы WRPF и ФПР в жим лёжа?
WRPF и ФПР используют разные весовые категории и критерии присвоения разрядов. WRPF, как правило, имеет более широкий диапазон весовых категорий.
Актуальны ли нормативы жим лёжа для женщины в 2026 году?
Да, данные соответствуют ЕВСК 2022–2026 для ФПР и актуальным положениям WRPF, НАП, СПР на 2025–2026 год.

Определить разряд по результату

🔍 Какой разряд у моего результата в жим лёжа (женщины)?