Норматив жим лёжа до 60 кг — СПР, женщины
Таблица нормативов для присвоения спортивных разрядов в жиме лёжа (весовая категория до 60 кг, женщины) по версии СПР.
| Разряд | Норматив |
|---|
| МСМК | 77.5 кг |
| МС | 67.5 кг |
| КМС | 57.5 кг |
| I | 52.5 кг |
| II | 47.5 кг |
| III | 40 кг |
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 60 кг, чтобы выполнить разряд МСМК (СПР)?
Норматив разряда МСМК в жиме лёжа для весовой категории до 60 кг по версии СПР — 77.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 60 кг, чтобы выполнить разряд МС (СПР)?
Норматив разряда МС в жиме лёжа для весовой категории до 60 кг по версии СПР — 67.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 60 кг, чтобы выполнить разряд КМС (СПР)?
Норматив разряда КМС в жиме лёжа для весовой категории до 60 кг по версии СПР — 57.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 60 кг, чтобы выполнить разряд I (СПР)?
Норматив разряда I в жиме лёжа для весовой категории до 60 кг по версии СПР — 52.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 60 кг, чтобы выполнить разряд II (СПР)?
Норматив разряда II в жиме лёжа для весовой категории до 60 кг по версии СПР — 47.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 60 кг, чтобы выполнить разряд III (СПР)?
Норматив разряда III в жиме лёжа для весовой категории до 60 кг по версии СПР — 40 кг.
Другие весовые категории — Жим лёжа (СПР, женщины)
Норматив до 60 кг в других федерациях