Норматив жим лёжа 140 и более кг — СПР, мужчины
Таблица нормативов для присвоения спортивных разрядов в жиме лёжа (весовая категория 140 и более кг, мужчины) по версии СПР.
| Разряд | Норматив |
|---|
| МСМК | 215 кг |
| МС | 187.5 кг |
| КМС | 162.5 кг |
| I | 145 кг |
| II | 130 кг |
| III | 112.5 кг |
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе 140 и более кг, чтобы выполнить разряд МСМК (СПР)?
Норматив разряда МСМК в жиме лёжа для весовой категории 140 и более кг по версии СПР — 215 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе 140 и более кг, чтобы выполнить разряд МС (СПР)?
Норматив разряда МС в жиме лёжа для весовой категории 140 и более кг по версии СПР — 187.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе 140 и более кг, чтобы выполнить разряд КМС (СПР)?
Норматив разряда КМС в жиме лёжа для весовой категории 140 и более кг по версии СПР — 162.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе 140 и более кг, чтобы выполнить разряд I (СПР)?
Норматив разряда I в жиме лёжа для весовой категории 140 и более кг по версии СПР — 145 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе 140 и более кг, чтобы выполнить разряд II (СПР)?
Норматив разряда II в жиме лёжа для весовой категории 140 и более кг по версии СПР — 130 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе 140 и более кг, чтобы выполнить разряд III (СПР)?
Норматив разряда III в жиме лёжа для весовой категории 140 и более кг по версии СПР — 112.5 кг.
Другие весовые категории — Жим лёжа (СПР, мужчины)
Норматив 140 и более кг в других федерациях