Норматив жим лёжа до 56 кг — WRPF, женщины
Таблица нормативов для присвоения спортивных разрядов в жиме лёжа (весовая категория до 56 кг, женщины) по версии WRPF.
| Разряд | Норматив |
|---|
| МСМК | 72.5 кг |
| МС | 62.5 кг |
| КМС | 55 кг |
| I | 47.5 кг |
| II | 42.5 кг |
| III | 37.5 кг |
Источник: WRPF — wrpf.pro/normativy
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 56 кг, чтобы выполнить разряд МСМК (WRPF)?
Норматив разряда МСМК в жиме лёжа для весовой категории до 56 кг по версии WRPF — 72.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 56 кг, чтобы выполнить разряд МС (WRPF)?
Норматив разряда МС в жиме лёжа для весовой категории до 56 кг по версии WRPF — 62.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 56 кг, чтобы выполнить разряд КМС (WRPF)?
Норматив разряда КМС в жиме лёжа для весовой категории до 56 кг по версии WRPF — 55 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 56 кг, чтобы выполнить разряд I (WRPF)?
Норматив разряда I в жиме лёжа для весовой категории до 56 кг по версии WRPF — 47.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 56 кг, чтобы выполнить разряд II (WRPF)?
Норматив разряда II в жиме лёжа для весовой категории до 56 кг по версии WRPF — 42.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 56 кг, чтобы выполнить разряд III (WRPF)?
Норматив разряда III в жиме лёжа для весовой категории до 56 кг по версии WRPF — 37.5 кг.
Другие весовые категории — Жим лёжа (WRPF, женщины)
Норматив до 56 кг в других федерациях