Норматив жим лёжа до 90 кг — НАП, мужчины
Таблица нормативов для присвоения спортивных разрядов в жиме лёжа (весовая категория до 90 кг, мужчины) по версии НАП.
| Разряд | Норматив |
|---|
| МСМК | 177.5 кг |
| МС | 155 кг |
| КМС | 135 кг |
| I | 120 кг |
| II | 107.5 кг |
| III | 92.5 кг |
Источник: НАП — napdv.com, сводная таблица frs24.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 90 кг, чтобы выполнить разряд МСМК (НАП)?
Норматив разряда МСМК в жиме лёжа для весовой категории до 90 кг по версии НАП — 177.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 90 кг, чтобы выполнить разряд МС (НАП)?
Норматив разряда МС в жиме лёжа для весовой категории до 90 кг по версии НАП — 155 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 90 кг, чтобы выполнить разряд КМС (НАП)?
Норматив разряда КМС в жиме лёжа для весовой категории до 90 кг по версии НАП — 135 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 90 кг, чтобы выполнить разряд I (НАП)?
Норматив разряда I в жиме лёжа для весовой категории до 90 кг по версии НАП — 120 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 90 кг, чтобы выполнить разряд II (НАП)?
Норматив разряда II в жиме лёжа для весовой категории до 90 кг по версии НАП — 107.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 90 кг, чтобы выполнить разряд III (НАП)?
Норматив разряда III в жиме лёжа для весовой категории до 90 кг по версии НАП — 92.5 кг.
Другие весовые категории — Жим лёжа (НАП, мужчины)
Норматив до 90 кг в других федерациях