Норматив присед до 63 кг — СПР, женщины
Таблица нормативов для присвоения спортивных разрядов в приседе (весовая категория до 63 кг, женщины) по версии СПР.
| Разряд | Норматив |
|---|
| МСМК | 187.5 кг |
| МС | 160 кг |
| КМС | 135 кг |
| I | 115 кг |
| II | 97.5 кг |
| III | 77.5 кг |
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять в приседе при весе до 63 кг, чтобы выполнить разряд МСМК (СПР)?
Норматив разряда МСМК в приседе для весовой категории до 63 кг по версии СПР — 187.5 кг.
Сколько нужно поднять в приседе при весе до 63 кг, чтобы выполнить разряд МС (СПР)?
Норматив разряда МС в приседе для весовой категории до 63 кг по версии СПР — 160 кг.
Сколько нужно поднять в приседе при весе до 63 кг, чтобы выполнить разряд КМС (СПР)?
Норматив разряда КМС в приседе для весовой категории до 63 кг по версии СПР — 135 кг.
Сколько нужно поднять в приседе при весе до 63 кг, чтобы выполнить разряд I (СПР)?
Норматив разряда I в приседе для весовой категории до 63 кг по версии СПР — 115 кг.
Сколько нужно поднять в приседе при весе до 63 кг, чтобы выполнить разряд II (СПР)?
Норматив разряда II в приседе для весовой категории до 63 кг по версии СПР — 97.5 кг.
Сколько нужно поднять в приседе при весе до 63 кг, чтобы выполнить разряд III (СПР)?
Норматив разряда III в приседе для весовой категории до 63 кг по версии СПР — 77.5 кг.
Другие весовые категории — Присед (СПР, женщины)