Норматив присед до 76 кг — СПР, женщины
Таблица нормативов для присвоения спортивных разрядов в приседе (весовая категория до 76 кг, женщины) по версии СПР.
| Разряд | Норматив |
|---|
| МСМК | 235 кг |
| МС | 202.5 кг |
| КМС | 175 кг |
| I | 152.5 кг |
| II | 132.5 кг |
| III | 107.5 кг |
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять в приседе при весе до 76 кг, чтобы выполнить разряд МСМК (СПР)?
Норматив разряда МСМК в приседе для весовой категории до 76 кг по версии СПР — 235 кг.
Сколько нужно поднять в приседе при весе до 76 кг, чтобы выполнить разряд МС (СПР)?
Норматив разряда МС в приседе для весовой категории до 76 кг по версии СПР — 202.5 кг.
Сколько нужно поднять в приседе при весе до 76 кг, чтобы выполнить разряд КМС (СПР)?
Норматив разряда КМС в приседе для весовой категории до 76 кг по версии СПР — 175 кг.
Сколько нужно поднять в приседе при весе до 76 кг, чтобы выполнить разряд I (СПР)?
Норматив разряда I в приседе для весовой категории до 76 кг по версии СПР — 152.5 кг.
Сколько нужно поднять в приседе при весе до 76 кг, чтобы выполнить разряд II (СПР)?
Норматив разряда II в приседе для весовой категории до 76 кг по версии СПР — 132.5 кг.
Сколько нужно поднять в приседе при весе до 76 кг, чтобы выполнить разряд III (СПР)?
Норматив разряда III в приседе для весовой категории до 76 кг по версии СПР — 107.5 кг.
Другие весовые категории — Присед (СПР, женщины)