Норматив становая тяга до 76 кг — СПР, женщины
Таблица нормативов для присвоения спортивных разрядов в становой тяге (весовая категория до 76 кг, женщины) по версии СПР.
| Разряд | Норматив |
|---|
| МСМК | 255 кг |
| МС | 220 кг |
| КМС | 190 кг |
| I | 165 кг |
| II | 145 кг |
| III | 120 кг |
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять в становой тяге при весе до 76 кг, чтобы выполнить разряд МСМК (СПР)?
Норматив разряда МСМК в становой тяге для весовой категории до 76 кг по версии СПР — 255 кг.
Сколько нужно поднять в становой тяге при весе до 76 кг, чтобы выполнить разряд МС (СПР)?
Норматив разряда МС в становой тяге для весовой категории до 76 кг по версии СПР — 220 кг.
Сколько нужно поднять в становой тяге при весе до 76 кг, чтобы выполнить разряд КМС (СПР)?
Норматив разряда КМС в становой тяге для весовой категории до 76 кг по версии СПР — 190 кг.
Сколько нужно поднять в становой тяге при весе до 76 кг, чтобы выполнить разряд I (СПР)?
Норматив разряда I в становой тяге для весовой категории до 76 кг по версии СПР — 165 кг.
Сколько нужно поднять в становой тяге при весе до 76 кг, чтобы выполнить разряд II (СПР)?
Норматив разряда II в становой тяге для весовой категории до 76 кг по версии СПР — 145 кг.
Сколько нужно поднять в становой тяге при весе до 76 кг, чтобы выполнить разряд III (СПР)?
Норматив разряда III в становой тяге для весовой категории до 76 кг по версии СПР — 120 кг.
Другие весовые категории — Становая тяга (СПР, женщины)