Норматив жим лёжа до 75 кг — СПР, мужчины
Таблица нормативов для присвоения спортивных разрядов в жиме лёжа (весовая категория до 75 кг, мужчины) по версии СПР.
| Разряд | Норматив |
|---|
| МСМК | 155 кг |
| МС | 135 кг |
| КМС | 117.5 кг |
| I | 105 кг |
| II | 95 кг |
| III | 82.5 кг |
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 75 кг, чтобы выполнить разряд МСМК (СПР)?
Норматив разряда МСМК в жиме лёжа для весовой категории до 75 кг по версии СПР — 155 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 75 кг, чтобы выполнить разряд МС (СПР)?
Норматив разряда МС в жиме лёжа для весовой категории до 75 кг по версии СПР — 135 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 75 кг, чтобы выполнить разряд КМС (СПР)?
Норматив разряда КМС в жиме лёжа для весовой категории до 75 кг по версии СПР — 117.5 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 75 кг, чтобы выполнить разряд I (СПР)?
Норматив разряда I в жиме лёжа для весовой категории до 75 кг по версии СПР — 105 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 75 кг, чтобы выполнить разряд II (СПР)?
Норматив разряда II в жиме лёжа для весовой категории до 75 кг по версии СПР — 95 кг.
Сколько нужно поднять в жиме лёжа при весе до 75 кг, чтобы выполнить разряд III (СПР)?
Норматив разряда III в жиме лёжа для весовой категории до 75 кг по версии СПР — 82.5 кг.
Другие весовые категории — Жим лёжа (СПР, мужчины)
Норматив до 75 кг в других федерациях