🏋️ PWR Нормативы

Нормативы жим лёжа — мужчины Ростов-на-Дону

Таблицы разрядных нормативов по жим лёжа для мужчины в Ростов-на-Дону по всем федерациям 2025–2026.

ФПР

до 59 кг до 66 кг до 74 кг до 83 кг до 93 кг до 105 кг до 120 кг 120+ кг

WRPF

до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг до 125 кг до 140 кг 140+ кг

НАП

до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг до 125 кг до 140 кг 140+ кг

СПР

до 52 кг до 56 кг до 60 кг до 67.5 кг до 75 кг до 82.5 кг до 90 кг до 100 кг до 110 кг до 125 кг до 140 кг 140+ кг
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов