🏋️ PWR Нормативы

Норматив I по жим лёжа — мужчины все весовые категории

Нормативы разряда I в жим лёжа для мужчины во всех весовых категориях и федерациях пауэрлифтинга.

ФПР

Весовая категорияНорматив
до 59 кг105 кг
до 66 кг120 кг
до 74 кг135 кг
до 83 кг150 кг
до 93 кг165 кг
до 105 кг180 кг
до 120 кг190 кг
120+ кг205 кг

WRPF

Весовая категорияНорматив
до 52 кг75 кг
до 56 кг80 кг
до 60 кг87.5 кг
до 67.5 кг97.5 кг
до 75 кг105 кг
до 82.5 кг112.5 кг
до 90 кг120 кг
до 100 кг125 кг
до 110 кг132.5 кг
до 125 кг137.5 кг
до 140 кг142.5 кг
140+ кг145 кг

НАП

Весовая категорияНорматив
до 52 кг72.5 кг
до 56 кг80 кг
до 60 кг87.5 кг
до 67.5 кг100 кг
до 75 кг107.5 кг
до 82.5 кг115 кг
до 90 кг120 кг
до 100 кг125 кг
до 110 кг130 кг
до 125 кг135 кг
до 140 кг140 кг
140+ кг142.5 кг

СПР

Весовая категорияНорматив
до 52 кг75 кг
до 56 кг80 кг
до 60 кг87.5 кг
до 67.5 кг97.5 кг
до 75 кг105 кг
до 82.5 кг112.5 кг
до 90 кг120 кг
до 100 кг125 кг
до 110 кг132.5 кг
до 125 кг137.5 кг
до 140 кг142.5 кг
140+ кг145 кг
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов

Часто задаваемые вопросы

Норматив I в жим лёжа для мужчины (ФПР) — минимальный?
Минимальный норматив I в жим лёжа у мужчины (ФПР) — в весовой категории 120+ кг: 205 кг. Максимальный — до 59 кг: 105 кг.
Норматив I в жим лёжа для мужчины (WRPF) — минимальный?
Минимальный норматив I в жим лёжа у мужчины (WRPF) — в весовой категории 140+ кг: 145 кг. Максимальный — до 52 кг: 75 кг.
Норматив I в жим лёжа для мужчины (НАП) — минимальный?
Минимальный норматив I в жим лёжа у мужчины (НАП) — в весовой категории 140+ кг: 142.5 кг. Максимальный — до 52 кг: 72.5 кг.
Норматив I в жим лёжа для мужчины (СПР) — минимальный?
Минимальный норматив I в жим лёжа у мужчины (СПР) — в весовой категории 140+ кг: 145 кг. Максимальный — до 52 кг: 75 кг.

Детальные страницы по весовым категориям

ФПР · до 59 кг ФПР · до 66 кг ФПР · до 74 кг ФПР · до 83 кг ФПР · до 93 кг ФПР · до 105 кг ФПР · до 120 кг ФПР · 120+ кг WRPF · до 52 кг WRPF · до 56 кг WRPF · до 60 кг WRPF · до 67.5 кг WRPF · до 75 кг WRPF · до 82.5 кг WRPF · до 90 кг WRPF · до 100 кг WRPF · до 110 кг WRPF · до 125 кг WRPF · до 140 кг WRPF · 140+ кг НАП · до 52 кг НАП · до 56 кг НАП · до 60 кг НАП · до 67.5 кг НАП · до 75 кг НАП · до 82.5 кг НАП · до 90 кг НАП · до 100 кг НАП · до 110 кг НАП · до 125 кг НАП · до 140 кг НАП · 140+ кг СПР · до 52 кг СПР · до 56 кг СПР · до 60 кг СПР · до 67.5 кг СПР · до 75 кг СПР · до 82.5 кг СПР · до 90 кг СПР · до 100 кг СПР · до 110 кг СПР · до 125 кг СПР · до 140 кг СПР · 140+ кг