Норматив I — жим лёжа до 74 кг ФПР
Спортивный норматив разряда I в жим лёжа для весовой категории до 74 кг (мужчины) по нормативам ФПР.
| Параметр | Значение |
|---|
| Дисциплина | жим лёжа |
| Весовая категория | до 74 кг |
| Пол | мужчины |
| Федерация | ФПР |
| Разряд I | 135 кг |
| ↑ КМС (выше) | 155 кг |
| ↓ II (ниже) | 120 кг |
Источник: ФПР ЕВСК 2022–2026, приказ Минспорта №1255 (19.12.2022, ред. 24.01.2024)
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Этот же разряд в других весовых категориях
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять на разряд I в жим лёжа при весе до 74 кг (ФПР)?
Для получения разряда I в жим лёжа весовой категории до 74 кг по нормативам ФПР (мужчины) необходимо поднять 135 кг.
Что выше разряда I в жим лёжа до 74 кг (ФПР)?
Следующий (более высокий) разряд после I — это КМС, норматив 155 кг для до 74 кг у мужчины (ФПР).
Что ниже разряда I в жим лёжа до 74 кг (ФПР)?
Следующий (более низкий) разряд — II, норматив 120 кг для до 74 кг у мужчины (ФПР).
Сколько осталось поднять до разряда I в жим лёжа, если я жму 80% от нормы (ФПР, до 74 кг)?
80% от норматива I (135 кг) — это 108 кг. До выполнения разряда останется 27 кг.