Норматив I — жим лёжа 140+ кг НАП
Спортивный норматив разряда I в жим лёжа для весовой категории 140+ кг (мужчины) по нормативам НАП.
| Параметр | Значение |
|---|
| Дисциплина | жим лёжа |
| Весовая категория | 140+ кг |
| Пол | мужчины |
| Федерация | НАП |
| Разряд I | 142.5 кг |
| ↑ КМС (выше) | 162.5 кг |
| ↓ II (ниже) | 125 кг |
Источник: НАП — napdv.com, сводная таблица frs24.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Этот же разряд в других весовых категориях
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять на разряд I в жим лёжа при весе 140+ кг (НАП)?
Для получения разряда I в жим лёжа весовой категории 140+ кг по нормативам НАП (мужчины) необходимо поднять 142.5 кг.
Что выше разряда I в жим лёжа 140+ кг (НАП)?
Следующий (более высокий) разряд после I — это КМС, норматив 162.5 кг для 140+ кг у мужчины (НАП).
Что ниже разряда I в жим лёжа 140+ кг (НАП)?
Следующий (более низкий) разряд — II, норматив 125 кг для 140+ кг у мужчины (НАП).
Сколько осталось поднять до разряда I в жим лёжа, если я жму 80% от нормы (НАП, 140+ кг)?
80% от норматива I (142.5 кг) — это 114 кг. До выполнения разряда останется 28.5 кг.