Норматив МС — присед до 63 кг СПР
Спортивный норматив разряда МС в присед для весовой категории до 63 кг (женщины) по нормативам СПР.
| Параметр | Значение |
|---|
| Дисциплина | присед |
| Весовая категория | до 63 кг |
| Пол | женщины |
| Федерация | СПР |
| Разряд МС | 160 кг |
| ↑ МСМК (выше) | 187.5 кг |
| ↓ КМС (ниже) | 135 кг |
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Этот же разряд в других весовых категориях
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять на разряд МС в присед при весе до 63 кг (СПР)?
Для получения разряда МС в присед весовой категории до 63 кг по нормативам СПР (женщины) необходимо поднять 160 кг.
Что выше разряда МС в присед до 63 кг (СПР)?
Следующий (более высокий) разряд после МС — это МСМК, норматив 187.5 кг для до 63 кг у женщины (СПР).
Что ниже разряда МС в присед до 63 кг (СПР)?
Следующий (более низкий) разряд — КМС, норматив 135 кг для до 63 кг у женщины (СПР).
Сколько осталось поднять до разряда МС в присед, если я жму 80% от нормы (СПР, до 63 кг)?
80% от норматива МС (160 кг) — это 128 кг. До выполнения разряда останется 32 кг.