Норматив III — жим лёжа до 56 кг СПР
Спортивный норматив разряда III в жим лёжа для весовой категории до 56 кг (женщины) по нормативам СПР.
| Параметр | Значение |
|---|
| Дисциплина | жим лёжа |
| Весовая категория | до 56 кг |
| Пол | женщины |
| Федерация | СПР |
| Разряд III | 37.5 кг |
| ↑ II (выше) | 42.5 кг |
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Этот же разряд в других весовых категориях
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять на разряд III в жим лёжа при весе до 56 кг (СПР)?
Для получения разряда III в жим лёжа весовой категории до 56 кг по нормативам СПР (женщины) необходимо поднять 37.5 кг.
Что выше разряда III в жим лёжа до 56 кг (СПР)?
Следующий (более высокий) разряд после III — это II, норматив 42.5 кг для до 56 кг у женщины (СПР).
Сколько осталось поднять до разряда III в жим лёжа, если я жму 80% от нормы (СПР, до 56 кг)?
80% от норматива III (37.5 кг) — это 30 кг. До выполнения разряда останется 7.5 кг.