Норматив МС — жим лёжа до 75 кг СПР
Спортивный норматив разряда МС в жим лёжа для весовой категории до 75 кг (мужчины) по нормативам СПР.
| Параметр | Значение |
|---|
| Дисциплина | жим лёжа |
| Весовая категория | до 75 кг |
| Пол | мужчины |
| Федерация | СПР |
| Разряд МС | 135 кг |
| ↑ МСМК (выше) | 155 кг |
| ↓ КМС (ниже) | 117.5 кг |
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Этот же разряд в других весовых категориях
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять на разряд МС в жим лёжа при весе до 75 кг (СПР)?
Для получения разряда МС в жим лёжа весовой категории до 75 кг по нормативам СПР (мужчины) необходимо поднять 135 кг.
Что выше разряда МС в жим лёжа до 75 кг (СПР)?
Следующий (более высокий) разряд после МС — это МСМК, норматив 155 кг для до 75 кг у мужчины (СПР).
Что ниже разряда МС в жим лёжа до 75 кг (СПР)?
Следующий (более низкий) разряд — КМС, норматив 117.5 кг для до 75 кг у мужчины (СПР).
Сколько осталось поднять до разряда МС в жим лёжа, если я жму 80% от нормы (СПР, до 75 кг)?
80% от норматива МС (135 кг) — это 108 кг. До выполнения разряда останется 27 кг.