Норматив I — становая тяга до 76 кг СПР
Спортивный норматив разряда I в становая тяга для весовой категории до 76 кг (женщины) по нормативам СПР.
| Параметр | Значение |
|---|
| Дисциплина | становая тяга |
| Весовая категория | до 76 кг |
| Пол | женщины |
| Федерация | СПР |
| Разряд I | 165 кг |
| ↑ КМС (выше) | 190 кг |
| ↓ II (ниже) | 145 кг |
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Этот же разряд в других весовых категориях
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять на разряд I в становая тяга при весе до 76 кг (СПР)?
Для получения разряда I в становая тяга весовой категории до 76 кг по нормативам СПР (женщины) необходимо поднять 165 кг.
Что выше разряда I в становая тяга до 76 кг (СПР)?
Следующий (более высокий) разряд после I — это КМС, норматив 190 кг для до 76 кг у женщины (СПР).
Что ниже разряда I в становая тяга до 76 кг (СПР)?
Следующий (более низкий) разряд — II, норматив 145 кг для до 76 кг у женщины (СПР).
Сколько осталось поднять до разряда I в становая тяга, если я жму 80% от нормы (СПР, до 76 кг)?
80% от норматива I (165 кг) — это 132 кг. До выполнения разряда останется 33 кг.