Норматив I — жим лёжа до 56 кг WRPF
Спортивный норматив разряда I в жим лёжа для весовой категории до 56 кг (женщины) по нормативам WRPF.
| Параметр | Значение |
|---|
| Дисциплина | жим лёжа |
| Весовая категория | до 56 кг |
| Пол | женщины |
| Федерация | WRPF |
| Разряд I | 47.5 кг |
| ↑ КМС (выше) | 55 кг |
| ↓ II (ниже) | 42.5 кг |
Источник: WRPF — wrpf.pro/normativy
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Этот же разряд в других весовых категориях
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять на разряд I в жим лёжа при весе до 56 кг (WRPF)?
Для получения разряда I в жим лёжа весовой категории до 56 кг по нормативам WRPF (женщины) необходимо поднять 47.5 кг.
Что выше разряда I в жим лёжа до 56 кг (WRPF)?
Следующий (более высокий) разряд после I — это КМС, норматив 55 кг для до 56 кг у женщины (WRPF).
Что ниже разряда I в жим лёжа до 56 кг (WRPF)?
Следующий (более низкий) разряд — II, норматив 42.5 кг для до 56 кг у женщины (WRPF).
Сколько осталось поднять до разряда I в жим лёжа, если я жму 80% от нормы (WRPF, до 56 кг)?
80% от норматива I (47.5 кг) — это 38 кг. До выполнения разряда останется 9.5 кг.