Норматив КМС — жим лёжа до 48 кг СПР
Спортивный норматив разряда КМС в жим лёжа для весовой категории до 48 кг (женщины) по нормативам СПР.
| Параметр | Значение |
|---|
| Дисциплина | жим лёжа |
| Весовая категория | до 48 кг |
| Пол | женщины |
| Федерация | СПР |
| Разряд КМС | 45 кг |
| ↑ МС (выше) | 52.5 кг |
| ↓ I (ниже) | 40 кг |
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Этот же разряд в других весовых категориях
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять на разряд КМС в жим лёжа при весе до 48 кг (СПР)?
Для получения разряда КМС в жим лёжа весовой категории до 48 кг по нормативам СПР (женщины) необходимо поднять 45 кг.
Что выше разряда КМС в жим лёжа до 48 кг (СПР)?
Следующий (более высокий) разряд после КМС — это МС, норматив 52.5 кг для до 48 кг у женщины (СПР).
Что ниже разряда КМС в жим лёжа до 48 кг (СПР)?
Следующий (более низкий) разряд — I, норматив 40 кг для до 48 кг у женщины (СПР).
Сколько осталось поднять до разряда КМС в жим лёжа, если я жму 80% от нормы (СПР, до 48 кг)?
80% от норматива КМС (45 кг) — это 36 кг. До выполнения разряда останется 9 кг.