Норматив I — жим лёжа 90+ кг СПР
Спортивный норматив разряда I в жим лёжа для весовой категории 90+ кг (женщины) по нормативам СПР.
| Параметр | Значение |
|---|
| Дисциплина | жим лёжа |
| Весовая категория | 90+ кг |
| Пол | женщины |
| Федерация | СПР |
| Разряд I | 72.5 кг |
| ↑ КМС (выше) | 80 кг |
| ↓ II (ниже) | 65 кг |
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Этот же разряд в других весовых категориях
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять на разряд I в жим лёжа при весе 90+ кг (СПР)?
Для получения разряда I в жим лёжа весовой категории 90+ кг по нормативам СПР (женщины) необходимо поднять 72.5 кг.
Что выше разряда I в жим лёжа 90+ кг (СПР)?
Следующий (более высокий) разряд после I — это КМС, норматив 80 кг для 90+ кг у женщины (СПР).
Что ниже разряда I в жим лёжа 90+ кг (СПР)?
Следующий (более низкий) разряд — II, норматив 65 кг для 90+ кг у женщины (СПР).
Сколько осталось поднять до разряда I в жим лёжа, если я жму 80% от нормы (СПР, 90+ кг)?
80% от норматива I (72.5 кг) — это 58 кг. До выполнения разряда останется 14.5 кг.