Норматив I — жим лёжа до 56 кг НАП
Спортивный норматив разряда I в жим лёжа для весовой категории до 56 кг (женщины) по нормативам НАП.
| Параметр | Значение |
|---|
| Дисциплина | жим лёжа |
| Весовая категория | до 56 кг |
| Пол | женщины |
| Федерация | НАП |
| Разряд I | 50 кг |
| ↑ КМС (выше) | 57.5 кг |
| ↓ II (ниже) | 45 кг |
Источник: НАП — napdv.com
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Этот же разряд в других весовых категориях
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять на разряд I в жим лёжа при весе до 56 кг (НАП)?
Для получения разряда I в жим лёжа весовой категории до 56 кг по нормативам НАП (женщины) необходимо поднять 50 кг.
Что выше разряда I в жим лёжа до 56 кг (НАП)?
Следующий (более высокий) разряд после I — это КМС, норматив 57.5 кг для до 56 кг у женщины (НАП).
Что ниже разряда I в жим лёжа до 56 кг (НАП)?
Следующий (более низкий) разряд — II, норматив 45 кг для до 56 кг у женщины (НАП).
Сколько осталось поднять до разряда I в жим лёжа, если я жму 80% от нормы (НАП, до 56 кг)?
80% от норматива I (50 кг) — это 40 кг. До выполнения разряда останется 10 кг.