Норматив III(ю) — жим лёжа до 63 кг ФПР
Спортивный норматив разряда III(ю) в жим лёжа для весовой категории до 63 кг (женщины) по нормативам ФПР.
| Параметр | Значение |
|---|
| Дисциплина | жим лёжа |
| Весовая категория | до 63 кг |
| Пол | женщины |
| Федерация | ФПР |
| Разряд III(ю) | 45 кг |
| ↑ II(ю) (выше) | 50 кг |
Источник: ФПР ЕВСК 2022–2026, приказ Минспорта №1255
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Этот же разряд в других весовых категориях
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять на разряд III(ю) в жим лёжа при весе до 63 кг (ФПР)?
Для получения разряда III(ю) в жим лёжа весовой категории до 63 кг по нормативам ФПР (женщины) необходимо поднять 45 кг.
Что выше разряда III(ю) в жим лёжа до 63 кг (ФПР)?
Следующий (более высокий) разряд после III(ю) — это II(ю), норматив 50 кг для до 63 кг у женщины (ФПР).
Сколько осталось поднять до разряда III(ю) в жим лёжа, если я жму 80% от нормы (ФПР, до 63 кг)?
80% от норматива III(ю) (45 кг) — это 36 кг. До выполнения разряда останется 9 кг.