Норматив III — жим лёжа до 74 кг ФПР
Спортивный норматив разряда III в жим лёжа для весовой категории до 74 кг (мужчины) по нормативам ФПР.
| Параметр | Значение |
|---|
| Дисциплина | жим лёжа |
| Весовая категория | до 74 кг |
| Пол | мужчины |
| Федерация | ФПР |
| Разряд III | 112.5 кг |
| ↑ II (выше) | 120 кг |
| ↓ I(ю) (ниже) | 95 кг |
Источник: ФПР ЕВСК 2022–2026, приказ Минспорта №1255 (19.12.2022, ред. 24.01.2024)
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Этот же разряд в других весовых категориях
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять на разряд III в жим лёжа при весе до 74 кг (ФПР)?
Для получения разряда III в жим лёжа весовой категории до 74 кг по нормативам ФПР (мужчины) необходимо поднять 112.5 кг.
Что выше разряда III в жим лёжа до 74 кг (ФПР)?
Следующий (более высокий) разряд после III — это II, норматив 120 кг для до 74 кг у мужчины (ФПР).
Что ниже разряда III в жим лёжа до 74 кг (ФПР)?
Следующий (более низкий) разряд — I(ю), норматив 95 кг для до 74 кг у мужчины (ФПР).
Сколько осталось поднять до разряда III в жим лёжа, если я жму 80% от нормы (ФПР, до 74 кг)?
80% от норматива III (112.5 кг) — это 90 кг. До выполнения разряда останется 22.5 кг.