Норматив МС — становая тяга до 76 кг СПР
Спортивный норматив разряда МС в становая тяга для весовой категории до 76 кг (женщины) по нормативам СПР.
| Параметр | Значение |
|---|
| Дисциплина | становая тяга |
| Весовая категория | до 76 кг |
| Пол | женщины |
| Федерация | СПР |
| Разряд МС | 220 кг |
| ↑ МСМК (выше) | 255 кг |
| ↓ КМС (ниже) | 190 кг |
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Этот же разряд в других весовых категориях
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно поднять на разряд МС в становая тяга при весе до 76 кг (СПР)?
Для получения разряда МС в становая тяга весовой категории до 76 кг по нормативам СПР (женщины) необходимо поднять 220 кг.
Что выше разряда МС в становая тяга до 76 кг (СПР)?
Следующий (более высокий) разряд после МС — это МСМК, норматив 255 кг для до 76 кг у женщины (СПР).
Что ниже разряда МС в становая тяга до 76 кг (СПР)?
Следующий (более низкий) разряд — КМС, норматив 190 кг для до 76 кг у женщины (СПР).
Сколько осталось поднять до разряда МС в становая тяга, если я жму 80% от нормы (СПР, до 76 кг)?
80% от норматива МС (220 кг) — это 176 кг. До выполнения разряда останется 44 кг.