🏋️ PWR Нормативы

Норматив III — присед до 69 кг СПР

Спортивный норматив разряда III в присед для весовой категории до 69 кг (женщины) по нормативам СПР.

ПараметрЗначение
Дисциплинаприсед
Весовая категориядо 69 кг
Полженщины
ФедерацияСПР
Разряд III92.5 кг
↑ II (выше)115 кг
Источник: СПР — russia-powerlifting.ru
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов

Этот же разряд в других весовых категориях

Часто задаваемые вопросы

Сколько нужно поднять на разряд III в присед при весе до 69 кг (СПР)?
Для получения разряда III в присед весовой категории до 69 кг по нормативам СПР (женщины) необходимо поднять 92.5 кг.
Что выше разряда III в присед до 69 кг (СПР)?
Следующий (более высокий) разряд после III — это II, норматив 115 кг для до 69 кг у женщины (СПР).
Сколько осталось поднять до разряда III в присед, если я жму 80% от нормы (СПР, до 69 кг)?
80% от норматива III (92.5 кг) — это 74 кг. До выполнения разряда останется 18.5 кг.