Нормативы разряда МС по жим лёжа по версии ФПР для мужчины в весовой категории до 59.
Сколько нужно поднять на МС по жим лёжа при весе до 59 (ФПР)?
Для получения разряда МС в жим лёжа весовой категории до 59 по нормативам ФПР (мужчины) необходимо поднять 145 кг.