Нормативы 3 разряд по жим лёжа — все весовые категории
Нормативы разряда 3 разряд по жим лёжа. Все весовые категории, все федерации. Таблица 2025–2026.
🧮 Открыть полный калькулятор нормативов и разрядов
Связанные страницы
Часто задаваемые вопросы
Что такое 3 разряд в пауэрлифтинге?
3 разряд — это спортивное звание, которое присваивается за выполнение нормативов в соревнованиях. Разряды делятся на: МСМК, МС, КМС, I, II, III.
Как получить 3 разряд?
Для получения 3 разряд нужно выступить на официальных соревнованиях и показать результат не ниже норматива для вашей весовой категории и федерации.
Какие федерации учитываются?
На сайте представлены нормативы ФПР (IPF), WRPF, НАП и СПР. Выберите свою федерацию в калькуляторе выше.