Нормативы 3 разряд по жим лёжа в Ростов-на-Дону — таблица 2025–2026

Нормативы разряда 3 разряд по жим лёжа в Ростов-на-Дону. Все весовые категории и федерации.

Связанные страницы

Что такое 3 разряд в пауэрлифтинге?

3 разряд — это спортивное звание, которое присваивается за выполнение нормативов в соревнованиях. Разряды делятся на: МСМК, МС, КМС, I, II, III.

Как получить 3 разряд?

Для получения 3 разряд нужно выступить на официальных соревнованиях и показать результат не ниже норматива для вашей весовой категории и федерации.

Какие федерации учитываются?

На сайте представлены нормативы ФПР (IPF), WRPF, НАП и СПР. Выберите свою федерацию в калькуляторе выше.